命門穴的準(zhǔn)確位置在人體督脈上，在人體脊柱的腰椎上，腰椎中線和肚臍的水平線相連交接處置就是命門，在第二和第三腰椎棘突之間的是命門穴，命門穴在臨床中有非常大的治療意義。
影門穴歸屬督脈，位于腰部，是督脈當(dāng)中的一個(gè)重要穴位，命門穴的作用很大，對于兩性生殖系統(tǒng)有著重要的影響，具有培元固本、強(qiáng)健腰膝的作用，能夠用于治療腰疼、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、骨質(zhì)疏松、青春痘等等，也可以治療尿頻、遺尿、遺精、陽痿早泄、赤白帶下、五勞七傷、頭暈耳鳴、癲癇、驚恐等等，還可以治療腎寒陽衰、行走無力、四肢困乏、腿部浮腫、耳部疾病等等，同時(shí)還可以改善性冷感，平衡和恢復(fù)性功能。
命門穴是人體的一個(gè)重要穴位，可以通過按摩法、針灸法、艾灸法來進(jìn)行保養(yǎng)，在按摩命門穴時(shí)，左手食中無名，三指肚搓會有灼熱的感覺，最好先搓尾骨，把尾骨部位搓熱后，再沿尾骨搓到命門，再搓命門五分鐘，用指頭按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數(shù)十次，具有催情的作用，能夠改善性冷感，平衡和恢復(fù)性功能，還能夠有效的延緩衰老、推遲更年期。