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春天祛濕---古方今用

濕是什么?

形象的說,濕是咱們身體的垃圾,是粘滯的臟東西!體內有垃圾,必然影響咱們身體整體的健康情況。

有兩種,一個是自然界的濕邪(外濕),另一個是身體自己產生的濕邪(內濕)。

那么,如何祛濕?告訴大家用四神湯。

四神湯是中醫著名的健脾祛濕食方,其中“四神”是指:薏米,芡實,蓮子,山藥。這四位“神仙”,匯集在一起后互相補遺,制成的湯水對人體具有健脾、養顏、祛濕、降燥等諸多益處,幾乎發揮出了“無敵”的功效,四神之名當之無愧。
可以與大米一起煮成粥,也可以根據自己的體質進行搭配其他食物或者藥物。


溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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