容易暈車的人上車前怎么吃才好？這些方法分享給你
在平時生活中，我們經(jīng)歷過或者見過很多暈車的情況。如果在車上暈車的話，人便會頭昏腦漲很不舒服，而且肚子里仿佛翻山倒海一般，整個人都很痛苦。但是由于工作或旅游的需要，很多容易暈車的人也得必須坐車，這樣的話就會對自己造成很大的心理負擔，所以如何是好呢？這有幾種簡單方便的方法可以幫助你解決這個煩惱！
一、上車前一定得吃東西。
很多人有一種錯誤的認識，他們認為上車前只要不吃東西的話，即便暈車也不會吐出來。這是一種很錯誤的做法，因為如果你暈車的話，你大腦會給你一個感覺痛苦的信號，你會感覺更加難受，而且你的身體里沒有補充任何能量，就很難支撐暈車給你帶來的痛苦，而且因為暈車而產(chǎn)生的胃酸會對你的胃造成嚴重的損害。因此，上車前一定要吃點東西，不能吃撐，就是簡單的沒有腹饑感就可以。
二、吃些爽口的水果
水果里因為含有特殊的脂類物質(zhì)而使它散發(fā)著清香的味道，可以很有效的減輕因為暈車而帶給你的眩暈感。而且水果里含有抗壞血酸物質(zhì)，可以改善讓你因暈車而變差的氣色。所以，當你暈車時吃點橙子、橘子之類的水果，會讓你壓抑的胸口感到舒服暢快一點，從而也就減少了暈車帶來的痛苦。
三、別吃太油膩的東西
很多人喜歡在車上或上車前吃一些油膩的食物，這樣會更加引起暈車。因為如果吃的食物很油膩的話就很容易對你的腸胃造成很大的負擔，而你暈車時你的腸胃器官都處于很消極的狀態(tài)，所以你暈車的情況會加重。因此，如果你要坐車時，千萬不要吃一些油膩的食物。
四、喝一點純牛奶
如果你很容易暈車的話，那一杯純牛奶絕對是你最好的選擇。牛奶比較溫和，不會對你的腸胃造成太大的刺激，而且它在一定程度上還可以中和你因為暈車而產(chǎn)生的胃酸。再者牛奶里豐富的水含量可以促進新陳代謝，因此你會感覺舒服很多。
暈車是根據(jù)人的不同體質(zhì)而產(chǎn)生的，所以說是一種很無可奈何的事情。但是我們可以通過一些措施來預防或者減弱它。因此，好好看一下這些方法，它一定會在你需要的時候解決你的燃眉之急，而且會讓你擁有一個輕松愉快的旅程。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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