嘔吐不輕松，試試指壓療法與飲食療法
第一 指壓療法：
方法1：
1）穴位：合谷、內關、下脘、中脘、氣海、璇璣、梁丘、足三里、公孫、照海、太沖。
2）操作：
(1)惡心用拇指按壓合谷、內關穴：每次按壓時間不能少于10分鐘，力量適當大一些，要使患者感到明顯的酸麻脹感。一般按壓3~5分鐘，惡心就會消失。
(2)因食積而引起的嘔吐：應重點按壓下脘、璇璣穴。
(3)嘔吐伴胃部不適甚或出現胃痙攣:用力指壓梁丘穴，就會使疼痛緩解。
(4)因嘔吐而引起的不舒服：可以按壓中脘、氣海、足三里、公孫、照海、太沖穴，或者用兩手拇指放在后腰脊柱兩側輕輕揉動1~2分鐘，也能起到較好的作用。
3）適應證：嘔吐。
【注意】發生嘔吐時，要適當休息，注意患者寒溫適宜：食物要清淡，易消化，少食多餐，同時勿食生冷及肥甘厚味，或辛辣香燥等刺激性食物。服藥宜小量頻服，保持心情舒暢，避免精神刺激。
方法2
1）穴位：涌泉(左側)、板門(拇指下手掌橈側大魚際處)。
2）操作：先用拇指或中、示指，順時針方向點揉左側涌泉穴和板門穴，然后自拇指指腹小橫紋起向板門穴推按100次，手法剛柔相濟。以上步驟各做100次(兒童60次)為1遍，頻率30次/分鐘，每日做1遍。
3）適應證：嘔吐。
【注意】指壓涌泉穴時，對病程短、體質好者可用強刺激，必要時可使用點穴器，以局部疼痛能忍受為度;病程長、體質差者，用中等度刺激，兒童用拇指指腹重按。
方法3
1）穴位：中脘、內關、足三里穴。
2）操作：用拇指或示指點按、掐壓中脘、內關、足三里。
3）適應證：嘔吐。
【注意】同方法1。
第二 食療：
1）嘔吐：苦瓜根6克，水煎分服。
2）脾胃虛弱，飲食不進而嘔吐、泄瀉：白扁豆150克，人參、茯苓、白術、山藥各200克，蓮子、薏米、砂仁、桔梗各100克，一起研末，每次服用10~20克，溫開水送服。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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