食療凈化血液，還原純凈的身體內(nèi)環(huán)境
在一般情況下，人體酸堿性是出于平衡狀態(tài)的。如果，體內(nèi)發(fā)生變化，造成酸性成分大于堿性成分，就會(huì)引起許多疾病。而我們的飲食中，雖然，酸堿性食物都有，但是，人們?yōu)榱俗非罂诟校硎芸诟?，往往是酸性食物吃的較多，從而打破了酸堿平衡，給疾病的產(chǎn)生，創(chuàng)造了有利的條件。多吃以下這些食物,對(duì)清除已進(jìn)入血液中的毒素、保持血液的清潔度和呈堿性的正常狀態(tài)，有較好的保健功能。
1）多吃海帶。海帶含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、褐藻膠、粗纖維。能夠加速排除體內(nèi)的反射性物質(zhì)。調(diào)整血液成分，維持酸堿平衡。同時(shí)，海帶富含甘露醇、纖維素、多種維生素以及碘、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素。具有保護(hù)血管彈性，降血壓，促進(jìn)脂肪代謝，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防心腦血管疾病，增強(qiáng)免疫力，抵抗腫瘤發(fā)生的作用。
2）多吃黑木耳。黑木耳富含膠質(zhì)，與粗纖維。可幫助消化棉、麻、毛類纖維物質(zhì)，隨血中含有的血漿白，經(jīng)人體胃酸和消化酸分解后，與侵入胃腸道的粉塵，有害金屬微粒，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰孜盏膹U物排出體外。因而有很好的清潔血液和解毒的功能。
3）多喝綠茶。綠茶中的解毒因子易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合，并加速?gòu)哪蛑信懦觥?br /> 4）適當(dāng)吃豬血。豬血中的血蛋白，經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒和潤(rùn)腸作用的物質(zhì)，它與侵入胃腸的粉塵，有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物，進(jìn)入人體排泄系統(tǒng)，被排出體外。
5）多吃綠豆；綠豆還有豐富的蛋白質(zhì)，活性物質(zhì)。有很好的解毒作用。
6）多吃蘑菇。菇類食物，有較強(qiáng)的排泄毒物的能力，能清潔血液。
7）多吃新鮮的蔬菜。蔬菜中，礦物質(zhì)含量豐富，比如：鉀，鈣，鈉等，堿性離子含量多，可使血液呈弱堿性，這些離子可與有毒物質(zhì)結(jié)合，與有害物質(zhì)結(jié)合，通過(guò)腎臟過(guò)濾，不再流經(jīng)血液，迅速?gòu)哪蛞号懦鲶w外。比如：牛奶能排鉛，韭菜能排除宿便，胡蘿卜能與汞結(jié)合，可以排除體內(nèi)的汞，大蒜能與鉛結(jié)合，可排除鉛，菠菜、韭菜、南瓜、蔥、菜椒、番茄、小青菜、荸薺，芹菜，等能排除宿便。不能忽視了宿便，宿便也是有害物質(zhì)的聚集場(chǎng)所，這樣，有害物能迅速排除，就可以讓我們的血液重新變得干凈起來(lái)。還原我們身體一個(gè)純凈的內(nèi)環(huán)境。只要注意飲食搭配，就能輕而易舉的改變我們的體質(zhì)，何樂(lè)而不為能。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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