食管炎怎么辦？日常飲食要注意。
一 胡蘿卜粥緩解病情
胡蘿卜有許多人所必須的微量元素和礦物質，而且在胡蘿卜里還有一定粗纖維，可以促進腸蠕動，加快胃的消化，排出的食物，對食管炎有一定的好處。這道菜是用胡蘿卜和粳米，一起煮成粥而制成的，把胡蘿卜洗干凈，切成顆粒狀，粳米洗干凈，然后把胡蘿卜和粳米一起放入鍋里，加入一定量的清水，煮沸后，再用小火煮至米爛，軟軟爛爛的粥，每日可以喝兩次，早上一次，晚上一次，對食管炎的緩解有很好的作用。
二 雞橘粉粥營養豐富
桔橘皮有清熱瀉火的作用，在炎熱的時間里多吃橘皮，對我們降溫瀉火有很好的作用，用雞內金和橘皮，砂仁粳米一起熬成的粥，對我們食管炎等有很好的療效。這道粥是用雞內金，干橘皮，沙仁，粳米，白糖少許做成的，先把粳米淘洗干凈，然后再把雞內金，橘皮，砂仁一起研磨成粉末，待用研成粉末，待用。粳米放入鍋里，再加一定量的水，所有的食材攪勻之后就用大火燒，燒沸之后再用小火一直煮至米爛，這道粥每天喝兩次，早晚各喝一次。
三 紅棗糯米粥可補血
紅棗糯米粥是一道具有補血養生作用的粥品。日常生活中多吃一些紅棗，可以補充我們體內的血紅蛋白。這道粥是用山藥薏米大棗和糯米做成的，先把薏米糯米大棗洗干凈，把山藥洗凈剁碎，薏米放在鍋里，加一定量的水，一直煮至薏米開花，然后再放糯米，大棗下鍋，一直煮到米爛，用勺子一邊攪一邊，把山藥撒在鍋里，20分鐘后攪勻就可以了，這道粥可以經常使用。
在日常生活中，食管炎的病人，可以吃一些軟的易消化清淡的食品，比如面條，小混沌，湯羹等等。同時也可以用一定的牛奶豆漿，少食多餐，這樣對我們的食管有好處。也不要吃生冷刺激性的食物。只有正確的做到每日健康飲食，才能控制病情。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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