理療你了解嗎？這些注意事項一定要重視
理療指的是利用物理方法對疾病進行治療，不打針，不吃藥，就可以讓身體變得更加的健康，而且完全沒有副作用，是一種非常好的治療手段。小編在本文之中就為您詳細的介紹了理療的具體方法，希望能夠幫助到讀者朋友們。
1.在理療的時候，應當注意社會與心理、營養與藥物、整體與局部之間所存在的關系。
2.應當注意物理因子和上述因素之間的關系以及超過兩種的物理因子之間的關系。
頸部理療。如今，幾乎人手一部手機，低頭看手機的人越來越多，而且，有一些職場人士一天到晚的坐在辦公室里，天天低著頭盯著電腦，再加上坐姿不正確，不起身活動，造成患頸椎病的人越來越多。雖然不是十分嚴重的疼痛，但是總是時時刻刻困擾著患者，給患者的生理和心理造成了壓力，給生活和工作造成了不便，讓患者痛苦不堪。有一些人一扭動脖子就會聽到咔咔的響，他們其實真的不想這樣。下面，就介紹一個頸部瑜伽理療的方法，小編我嘗試做了一個星期，病情得到了明顯的好轉，十分管用。（1）摩天式A。身體站直，雙臂自然垂直在身體的兩側，吸氣，手臂向著兩邊伸直，抬高，高度要過頭頂，掌心相對，讓大臂與耳朵貼近，雙臂伸展的同時向上提升肩膀，再次吸氣，頭部后仰，兩眼望著手指頭，讓雙臂保持平行，并且呼吸的時候要緩慢。結束動作的時候，吸氣，頭部回到正中央的位置，呼氣，雙手放回到身體的兩邊。要點：向前伸展雙臂的時候肩膀不要往前聳，嘗試性的伸展頸椎，讓頸部的后邊得到放松。前邊的肋骨向內向下回收，不要挺著肚子。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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