經常被我們削去的黃瓜皮，具有的功效其實很多
黃瓜是我們生活中經常用到的一種食材，用黃瓜來做涼拌菜可以說是一種非常好的選擇了，而且如果條件允許的話，我們還可以在自家的院子里種上一些黃瓜種子，等它成熟的時候，我們隨時可以摘下來吃，吃自己種的蔬菜，不僅不用擔心蔬菜上有農藥殘留，另外，也很方便，想吃黃瓜的時候不用專門跑到超市去買，當我們想吃水果的時候，也可以吃一根黃瓜，把黃瓜當成水果吃也是一種非常不錯的選擇哦，但對于那些沒有時間或者條件來親自種黃瓜的人來說，平常就是在一些商販那兒買，因為擔心不干凈所以就把黃瓜皮削掉，但其實黃瓜皮也有很多好的作用，接下來呢小編會詳細介紹一下我們怎么樣做才能更好的把黃瓜清洗干凈，同時介紹一下黃瓜皮的具體功效。
先來介紹一下清洗黃瓜的幾種常用的方法，首先就是我們經常用到的鹽水清洗法，相信很多人看到這種清洗方法的時候，都會有一種非常熟悉的感覺，因為我們平常吃的水果因為怕上面有化學物質，所以都會采用這種方法，或者在食物的表皮上涂抹鹽，然后用手搓，又或者把鹽放入水中制成鹽水，然后把水果或者蔬菜放在鹽水中泡十幾分鐘，之后再用流動的清水洗干凈就好了。第二種方法呢，就是用淘米水，相信很多人都知道如果用淘米水澆花草的話，是非常有利于花草的生長的，但同時我們也可以用淘米水來清洗黃瓜，所以，你平常淘米之后剩下的淘米水都可以存放下來，不僅可以清洗黃瓜還可以用來洗其他的瓜果蔬菜，都能很好的把它們表皮殘留的化學物質和一些細菌之類的東西都清洗干凈。
介紹了如何正確并且能夠干凈的清洗黃瓜之后，現在我們就不用考慮吃黃瓜的時候削不削皮這個問題了，因為已經清洗的很干凈了，我們就可以帶皮吃，黃瓜皮具有的功效其實也是很多的，比如幫助我們排毒和抗菌消炎的作用。平常我們不僅會飲食不規律造成身體內殘留很多的毒素，并且我們平常不規律的作息，也會讓我們的身體內產生很多的毒素，雖然我們體內有肝臟這么一個專門的器官來幫助我們排毒，解決毒素的問題，但是很多時候也需要借助我們自己主動的幫助肝臟一起排除體內毒素，以減輕肝臟的負擔，那么經常吃帶皮的黃瓜呢，就可以很好的讓我們達到這個目的。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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