胖大海我們經(jīng)常聽(tīng)到但是你了解它有什么功效嘛！
胖大海大家是不會(huì)陌生的因?yàn)樗谖覀兩磉吔?jīng)常見(jiàn)到，說(shuō)到這前不久小編的哥哥就說(shuō)他嗓子疼，小編的哥哥是一名人民教師，這段時(shí)間天氣干燥平時(shí)用嗓子又比較多，因此嗓子嘶啞，這不前兩天還聽(tīng)到他對(duì)小編的媽媽說(shuō)：“媽，有時(shí)間你幫我去藥店拿一點(diǎn)胖大海泡水喝吧，我嗓子啞著難受”。小編的媽媽給哥哥拿來(lái)胖大海后，小編的哥哥喝了幾天后，就有了明顯的效果，因此這也是胖大海被人們廣泛熟悉的一個(gè)好處。胖大海還叫做大發(fā)，因?yàn)樗湃氲剿袝?huì)呈現(xiàn)海綿狀所以得名于此，胖大海常常被用作肺熱聲啞，咽喉疼痛，熱結(jié)便秘以及用嗓過(guò)度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥狀。
一、中藥療效
1、治療嗓子。
胖大海可用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，比如聲音嘶啞，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)等等，所以一些老師，尤其是體育老師，還有一些運(yùn)動(dòng)員，一些歌唱者平時(shí)用嗓子會(huì)比較多，因此可以在水杯里面放入幾顆胖大海，來(lái)進(jìn)行對(duì)嗓子的保護(hù)。
2、利咽解毒。
胖大海可以利咽解毒，對(duì)于外感引起的咽喉腫痛，急性扁桃體炎有一定的輔助治療。空氣干燥或者換季容易上火感冒，所以一些致病菌就會(huì)進(jìn)入到身體內(nèi)，因此會(huì)咽喉腫痛，患上急性扁桃體炎，我們可以服用胖大海來(lái)進(jìn)行緩解。
3、潤(rùn)腸通便。
胖大海含有胖大海素等一些收斂性物質(zhì)，它的浸出液可以明顯增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便的作用。很多老人會(huì)遭受便秘的困擾，可以平日里服用胖大海來(lái)除去便秘的困擾。
二、注意事項(xiàng)
胖大海有一定的毒性，因此不能夠長(zhǎng)期服用。
一些人對(duì)胖大海會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，因此過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
患有慢性結(jié)腸炎、大便溏泄者不宜服用。由于風(fēng)寒、肺腎陰虛引起的聲音嘶啞者不宜選用。
三、養(yǎng)生食譜
將胖大海裝入湯盅內(nèi)，用開(kāi)水浸泡發(fā)，蓋上盅蓋，半小時(shí)后用手撈出，原汁留用。將撿出的胖大海放在白瓷盤上，用小鑷子撿去皮和核后，用清水洗一遍，在用原汁泡上；枸杞子用溫水泡發(fā)，鍋內(nèi)倒入五百克清水，加入白糖燒至熔化，過(guò)羅篩。將鍋洗干凈，倒入糖水、胖大海汁和枸杞子燒沸，撇去浮末，裝入湯盅內(nèi)或者小碗內(nèi)，撒熟豌豆即成，一道明目清火的海杞豌豆羹就做好了。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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