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使用睡袋提高保暖度的方法你知道嗎?

作者:養生專家  時間:2013-02-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

使用睡袋

提高保暖度的方法你知道嗎?健身教練介紹說:使用睡袋要注意保持干燥,因為睡袋潮濕后保暖程度大大降低,尤其是羽絨睡袋,會完全不保暖。

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所以,在大雨天氣或水上活動時,要保護背包以免進水,或者提前把睡袋用放水袋密封起來。睡袋受潮后,在條件允許時要盡快曬干或風干,潮濕的羽絨睡袋不能長時間保存,否則會發霉甚至蛀變。

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使用睡袋時,提高保暖程度的方法有以下幾種:

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配備一條質量較好的防潮墊,這一點非常重要,常野營的人都有體驗,如果寒氣從地下直達背部,那種寒冷是難以承受的;

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把睡袋穿在身上

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有條件的話睡前喝杯熱飲料,牛奶果珍都可以,使身體發熱;

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睡前吃一餐舒適的飯菜,尤其要補充碳水化合物(淀粉,糖類);

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穿一套長的保暖內衣和干凈襪子會非常有效;

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當睡袋保暖程度不夠時可以穿更多的衣服,或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上;

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和更多的人擠用一個帳篷;

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在保障安全的情況下,在帳篷中點汽燈或爐子;

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生堆火。這么多方法,關鍵的時候不妨試試。

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以上就是

使用睡袋

時提高保暖程度的方法。棉睡袋無論是羽絨睡袋或化纖棉睡袋,在長時間不使用的情況下,盡量不要壓縮起來保存盡量保持睡袋的蓬松,適當的曬一曬也是不錯的方法。

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