夜間運動可以修身
，在吃完晚飯后我們可以在小區或者是公園內看到還有很多人在進行跑步、跳躍等的運動，那么夜間運動對于身體有好處嗎?如果你想修身的話專家告訴你幾種方式希望對您有用。?
夜間運動修身操
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一、動作
：仰臥躺在床，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度是慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離創面30公分處停下來，靜候一分鐘，做10次。?
效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失。
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二、動作
：身體躺于床，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約十秒，慢慢將身體放平，繼續動作20次。?
效果：這組運動可以堅強修飾腰，消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。
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夜間運動可以修身
，專家表示說在現代文明的發展伴隨著以大自然生態平衡被破壞為沉重代價的今天，環境污染所導致的數不清的諸如公害病、職業病、過敏癥以及綜合癥等現代疾病威脅和困擾著人們。想要擺脫?夜間運動可以讓大家可以持續下去，又沒有心理負擔。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
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