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幾歲是孩子最好的學習輪滑的年紀呢?

作者:養生專家  時間:2013-01-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

輪滑現在已成為一項全民運動,各種輪滑技巧層出不窮,它同樣也是家中寶貝們鍛煉身體的一個好的選擇,那么最好的

學習輪滑的年紀

是什么呢?

輪滑能全面提高孩子以下幾個方面的運動潛能:體能,耐力,身體平衡性、靈活性,大腦與身體各部位之間的協調性,運動反映的快速準確性,能有效地改善和避免孩子因為運動智能開發不良而出現的問題,如躁動不安、注意力不集中、沒有耐性、過分安靜、膽小、沒有表現欲等。

練習輪滑可以提高孩子身體平衡性、協調性、靈活性、體能、耐力以及培養不怕苦不怕累的精神;每完成一組動作都會使孩子產生一種自我滿足感,所以學習輪滑可以增強信心,對孩子的性格養成有好處。此外,輪滑與其他體育項目相比具有一定的趣味性、觀賞性,孩子更樂于投身其中。

孩子學輪滑的最佳時機:

很多爸爸媽媽覺得輪滑很危險,一直都不鼓勵寶寶學這項運動,認為哪怕要學也得等到了十來歲的時候。但是程教練說其實3歲就可以開始學習輪滑,一般通過兩年時間來掌握這項運動。他分析道:

1、3歲幼兒身體和手的基本動作已經比較自如,由于骨骼肌肉系統的發展,大腦控制能力的增強,加上日常生活中大量的練習所獲得的技能和經驗,3歲兒童已能掌握各種大動作。

2、3歲是學習動作技能的最佳時期,這個時期兒童身體柔軟,容易學習許多動作,加之他們喜歡模仿,喜歡不厭其煩地重復同一動作,不怕失敗,還不怕別人嘲笑,因而只要能積極地加以指導和訓練,可以獲得許多動作技能。

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3、大一點的孩子膽子反而小,再小一點的,由于理解能力、肢體運動能力有限,不易掌握動作要領。

所以,家長們不要擔心孩子太小而不讓他們學習輪滑,孩子的學習能力很強,3到5歲正是最好的學習輪滑的年紀

,只要掌握了一定的輪滑技巧就沒有問題,對孩子的身心發展都是事半功倍的。

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