對(duì)于女性來講，產(chǎn)婦生產(chǎn)后坐月子這個(gè)期間是最難熬的時(shí)期，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間不讓吃多種的食物，比如說生冷的，刺激性的，過于咸的，過于硬的，不容易消化的食物。這些食物會(huì)影響到產(chǎn)婦的身體健康，甚至還能影響到乳汁的問題。請(qǐng)專家為我們具體的講講產(chǎn)婦不能吃那些食物?

產(chǎn)婦也是我們的特別的保護(hù)對(duì)象，所以產(chǎn)婦坐月子期間不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能吃過硬的，過咸的等食物。而且坐月子期間是最關(guān)鍵的期間，這個(gè)期間的抵抗力差，是最容易引發(fā)各種疾病的。那產(chǎn)婦不能吃那些食物?

1、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。

刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

4、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。

5、忌食過咸食品：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡。

6、忌食過硬、不易消化的食物：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。

7、忌食過飽：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽會(huì)妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進(jìn)食5~6次。

產(chǎn)婦不能吃那些食物，這對(duì)于既將生產(chǎn)的女有一定的幫助的。因?yàn)橹挥辛私饬诉@些內(nèi)容，產(chǎn)婦才能平安的渡過坐月子的期間。才能使我們的產(chǎn)婦和嬰兒的身體保持健康。因?yàn)樽伦悠陂g對(duì)女性來說是最容易給女性帶來疾病的期間，坐好月子對(duì)女性的一生有很大的幫助。