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男性心理健康標準

作者：養(yǎng)生專家時間：2013-01-02 00:00:00 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

事實上，我們常說的心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)。有了良好的心理狀態(tài)才會有良好的適應能力，才能發(fā)揮本身的能力和潛力。那么要有一個健康的心理狀態(tài)怎么辦?這就得要評測心理健康的標準了，特別是對于男性而言，這個標準就顯得更加有必要了。

一、有人說心理的成熟才是成熟，男性的心理健康更是很重要的。了解自己：在任何的情況下，我們只有真正了解了自己，接受了自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。二、無論是工作中還是生活中心理成熟的男性都應該學會面對現(xiàn)實：很火中有很多的事情并不是我們想怎樣就怎樣的，例如我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛情也可能沒有著落;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎上，才有改變的可能性。只有認清現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。三、在如今的大環(huán)境下一個心理更熟的男性應學會，善與人處：在當今的社會，善于與他人相處是一門大學問，人不可能離開了他人，離開他人的幫助，還能很好的生活。有很多心理學家統(tǒng)計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對別人吹毛求疵，動輒向他人發(fā)火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。

溫馨提示：人無完人，要找到完全符合心理健康標準的人是不可能的，但心理健康應該成為人們一直的追求。特別是作為支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活中，經(jīng)常通過這個標準來衡量自己的言行，那就再好不過了!

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