jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

男性心理:緩解年齡恐懼

作者:養生專家  時間:2013-04-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

男人人到中年,不管是在家庭還是事業上都是一個非常重要的階段。家庭的壓力工作上的壓力這都讓男人們擔心起自己的時間,開始有了悲觀的想法。這就是我們所說的“年齡恐懼”下面我們就來看看專家給我們開的心理處方吧!

?

?

?

此癥最大的信號,就是自身的沮喪感,并伴隨著失眠或者嗜睡,食欲下降,總覺得不舒服。令人困擾的生活事件往往會加劇這種沮喪感,并會開始懷疑人生的一切,人生態度也變得比從前消極,加重了人到中年、風雨飄零的感覺。這類男人常常會選擇沉默與逃避來對待,情況嚴重者,甚至會選擇自殺作為逃避方法。

?

不過,有適當心理準備的人,都能平穩地渡過中年危機的波濤。

?

心理處方

人到中年后,關鍵要重新調整自己的方向。要逐漸由關注身外之物變為更多地關注自己的心靈,逐漸領悟到人生的智慧,這樣才能減輕心理壓力。中年男人能否真正消解“年齡恐懼癥”,就要在財、情、名等方面“放得下”。

?

當然,人出于本能,會不斷提高自己的人生期望值。這自然有其積極意義,它是個人進取、社會進步的一種心理驅動力。但“物極必反”。一味不切實際地以過高的期望值來對待人生,也許正是有些人每天都在郁悶愁怨的心理困境中消磨寶貴時光,終生不能享受生活的快樂和幸福的心理根源。期望值越高,心理上的情緒沖突越大,這是社會心理學的一個結論。

?

另外,無論工作再忙,都應該保留著每天看書、學習的習慣。對抗浮躁最簡單的辦法,就是在知識中尋找強大的力量。自身內心強大的人不易受環境的影響。

?

我們不能控制別人的思想,但是要讓自己的思想清晰,并且學會自己放松,放飛心情。給心靈放個假,不要給自己太大的壓力,家庭的力量也是很大的安慰。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 色综合久久久久久中文网| 亚洲美女在线观看| 欧美资源在线观看| 国产精品欧美激情| 一区二区三区视频观看| 欧美激情视频在线| 成人看片人aa| 国产精品国产福利国产秒拍| 亚洲欧美福利视频| 日韩av第一页| 国产小视频国产精品| 欧美性做爰毛片| 亚洲热线99精品视频| 国内精品免费午夜毛片| 日韩国产欧美精品在线| 欧美专区福利在线| 俺也去精品视频在线观看| 国产日韩欧美成人| 久久久久成人网| 不卡中文字幕av| 精品亚洲国产成av人片传媒| 97免费在线视频| 久久影院模特热| 日韩av在线网址| 国产精品久久中文| 久久久久久美女| 黄色成人在线播放| 中文字幕日韩欧美| 国产综合福利在线| 午夜精品久久久久久久99黑人| 日韩在线观看网站| 日韩黄色在线免费观看| 欧美一区二区三区精品电影| 欧美日韩中文在线| 一本色道久久88精品综合| 国模视频一区二区三区| 中文字幕亚洲欧美日韩高清| 成人国产在线激情| 国产精品福利网站| 91精品国产高清久久久久久| 欧美性猛交xxxx|