我平時(shí)的睡姿全是很不好看的，并且我自小便是十分的喜歡趴著睡，由于我認(rèn)為趴著睡覺是很容易入睡的，不清楚身心健康的睡姿是啥？

身心健康的睡姿是要依據(jù)本人的身體情況來制訂的，可是總的標(biāo)準(zhǔn)是要留意確保睡覺的時(shí)候不容易被壓迫到吸氣，是可以維持吸氣的舒適的，另外還要留意不必趴著睡覺，趴著睡覺對(duì)人體的損害是十分大的，是非常容易造成 人體的病癥出現(xiàn)的，另外也有可能會(huì)引起室息，身心健康的睡姿是最好是要平臥或是側(cè)睡的入睡，平時(shí)會(huì)打呼嚕的病人是要留意應(yīng)用平臥的姿態(tài)的，是可以減輕打呼嚕。