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幾款男人的補腎藥膳

作者:養生專家  時間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

自古都是女人補血男人補腎。營養學家介紹說:女人補血的話可以多食用一些紅棗粥,豬肝,紅糖等食物來達到,但男人補腎要怎么吃呢?今天,小編就給大家介紹幾款男人的補腎藥膳。

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茴香腰子

材料:豬腰子90克,小茴香6克。

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做法:在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆后打成細末。將豬腰子撕去皮膜,洗凈,用尖刀從側面劃一條長約3厘米的口子,再向里擴展成三角形,然后塞入茴香末,并用細繩將開口處纏緊待用。將鍋置中火上,倒入鹵汁,調好味,放入豬腰子,煮沸后30分鐘即可起鍋,除去腰臊,切片裝盤即成。

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功效:本品具有補腎陽、散寒濕、止疼痛的功效。適合腎陽虛而致畏寒肢冷、腰痛腰涼、或性功能減退者服用。

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鎖陽壯陽粥

材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。

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做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。

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功效:本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便秘。

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萸肉蓯蓉羊肉湯

材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉蓯蓉20克,龍眼肉20克。

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做法:將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘,撈起洗凈后放入瓦煲中,煲至水滾,放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和姜片,用中火煲3小時,加入細鹽調味即可服用。

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功效:本品具有補腎溫陽、強壯身體的功效。適合手足不溫、腰膝酸軟、尿頻、便秘、陽痿者服用。

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通過本文的詳細介紹,你是不是對以上就少的幾款補腎藥膳有所了解了呢?另外,中醫上的藥膳可以改善許多方面的問題,不單單只是男性方面的補腎問題,還要以調理調理其他方面疾病。希望本文對你有所幫助!

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