俗話說的好，無規矩不成方圓。人們在做事方面要有原則有規矩，這樣才能達到目的，同時，在性保健方面，不管是男性還是女性，都要遵循一定的原則這樣才能避免疾病的發生。如果在運動時女性不戴胸罩是很不方便的，同時戴胸罩也是對乳房的一種保護。
胸罩是女性日常生活中必備的物品，但很多女性對此并不重視，而導致乳腺疾病的發生。下面，我們就具體來了解下女性帶胸罩的原則吧。
首先，戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環。
其次，選用棉質的。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺疾病。
再次，選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。
最后，不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以后再戴。胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因為喂奶的關系，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環節。第四，50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。
溫馨提示：以上就是有關女性帶胸罩原則的簡單介紹，希望能為朋友們帶來幫助。女性朋友在一定要特別的注意，以免導致乳腺疾病的發生。
