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五谷豆漿+五谷豆渣煎餅

作者:養生專家  時間:2013-06-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

一、材料:

黃豆1杯,干大米,干小米,干小麥,干高梁米,干蕎麥,干玉米渣共1杯

二、做法:

1.將黃豆預先充分浸泡一晚并洗凈備用。

2.將材料洗凈,和黃豆混合放入杯體中,加水至下下水位線之間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘后即可自動制成經典五谷豆漿。

三、小訣竅:

營養特色:自家磨的豆漿營養非常豐富,含有豐富的優質植物質蛋白質,8種人體必需的氨基酸。?

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