1、主動學習
準媽媽需要學習有關母乳喂養(yǎng)的相關知識,自己樹立信心,取得家人和丈夫的認可和支持。下定決心學習母乳知識會使母乳喂養(yǎng)更容易成功。
2、保證營養(yǎng)
母親營養(yǎng)不良會直接導致胎兒在宮內發(fā)育不良,還會影響乳汁的分泌。在整個孕后期和哺乳期都需要足夠的營養(yǎng),多吃富含蛋白質、維生素和礦物質類的事物,為產后泌乳做好營養(yǎng)準備。
3、做好乳房保護
乳房和乳頭的正常與否,可直接影響到產后母乳喂養(yǎng)。在孕晚期要做好保護準備,在正常清潔乳房后,可用羊脂油按摩乳頭,增加乳頭的柔韌性。
4、及時檢查
準媽媽在產前進行檢查的時候,如果發(fā)現(xiàn)有問題應當及時糾正,以保證妊娠期身體健康以及順利分娩。孕期的身體健康是孕媽媽產后能否正常分泌足夠乳汁的重要前提。
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