1、撫摸胎教

撫摸可引起胎兒大腦的刺激，產生新的神經鏈與腦細胞的通路，每天撫摸刺激，胎兒就會產生記憶，使胎兒智力開發越快。撫摸的方法為：孕婦臥床，將雙手放在腹部，順著一個方向用手輕輕壓撫胎兒，胎兒受到壓撫后就會出現胎動，是對愛撫的反應。每天做2-3次，每次5分鐘。

2、胎教的開始時間

胎兒23周開始有聽覺，即可進行音樂胎教，每天2次，每次10分鐘；27周胎兒開始有觸覺，可以進行撫摸胎教，每天2次，每次5分鐘。胎教必須持之以恒，天天實踐，才能取得良好的效果。

3、語言胎教

語言胎教可以讓胎兒不斷接受語言波的信息，訓練胎兒在空白的大腦上增加音符。孕婦可以每天閱讀有趣的童話故事、優秀的文學作品，也可以用胎教器的話筒與胎兒對話。在胎兒出生前的幾個月，給胎兒取個小名，講話前先呼喚小名，以增進感情。

4、音樂胎教

音樂作為一種特殊聲波，對胎兒是一種良好的刺激，它能促進胎兒大腦健康發育。從孕滿5個月開始，可以用胎教傳聲器放在孕婦的腹部給胎兒上音樂課。樂曲的選擇可以根據胎兒的類型而定。如胎兒活潑好動，可以讓他聽節奏緩慢、柔和的樂曲；胎兒文靜少動，可以聽輕松、歡快、活潑的樂曲。正確的胎教音樂頻率范圍為500-1500Hz。孕婦也可唱歌給胎兒聽。