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雙歧桿菌作用大,能抑制病菌的感染

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-27 09:58:04關(guān)鍵詞:雙歧桿菌我要分享



人體中會(huì)含有無(wú)數(shù)個(gè)益生菌,這些好菌大多存活在腸道里,其中最為人熟知的就是雙歧桿菌了。雙歧桿菌對(duì)我們身體的好處非常的多,可以抑制病毒的感染,消滅有害細(xì)菌,一起來(lái)了解了解雙歧桿菌吧!

1、大量制造維生素

雙歧桿菌可以制造出維生素B1,維生素B6,維生素B12,維生素K12,煙酸和碘等人體必需的元素,對(duì)人體有莫大的助益。

2、扼殺腸道有害菌

蛋白質(zhì)在腸內(nèi)被壞細(xì)菌分解時(shí),會(huì)形成胺、氨、吲哚、硫化氫等腐敗物質(zhì)。這些物質(zhì)被人體吸收后,即成為便秘、腹瀉、癌癥、高血壓等各種疾病的原因,而且會(huì)加速身體的老化。糞便會(huì)發(fā)出臭味,也在于這些腐敗物質(zhì)。雙歧桿菌能抑制腸內(nèi)的腐敗情況。

3、抑制病菌的感染

吃母乳的嬰兒,他們的腸內(nèi)細(xì)菌叢9%都是雙歧桿菌,由于雙歧桿菌可制造出乙酸和乳酸,所以腸內(nèi)的PH值偏向強(qiáng)酸性,因此可以抑制病菌的繁殖,防止人體受到感染。喝母乳的嬰兒比喝牛奶的嬰兒,較少發(fā)生腹瀉或腸炎,死亡率也比較低.原因就在這里。當(dāng)然,不但嬰兒如此,即使幼兒和成人也一樣。抵制感染是雙歧桿菌的第一個(gè)作用。

4、防止便秘

雙歧桿菌在腸內(nèi)繁殖時(shí),就會(huì)制造出乳酸或醋酸等有機(jī)酸,作為代謝產(chǎn)物,可促進(jìn)腸子蠕動(dòng),防止便秘。

5、降低膽固醇濃度

雙歧桿菌能使有害的低密度脂蛋白降低,使有益的高密度脂蛋白上升。抑制肝膽固醇生成、促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的排泄,并借由益生菌本身的同化作用,將腸道內(nèi)的膽固醇同化,組成益生菌體的細(xì)胞膜或細(xì)胞壁內(nèi),達(dá)到降低膽固醇的效果。

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