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雙歧桿菌作用大,能抑制病菌的感染

作者:tangqiong 時間:2016-09-27 09:58:04關鍵詞:雙歧桿菌我要分享



人體中會含有無數個益生菌,這些好菌大多存活在腸道里,其中最為人熟知的就是雙歧桿菌了。雙歧桿菌對我們身體的好處非常的多,可以抑制病毒的感染,消滅有害細菌,一起來了解了解雙歧桿菌吧!

1、大量制造維生素

雙歧桿菌可以制造出維生素B1,維生素B6,維生素B12,維生素K12,煙酸和碘等人體必需的元素,對人體有莫大的助益。

2、扼殺腸道有害菌

蛋白質在腸內被壞細菌分解時,會形成胺、氨、吲哚、硫化氫等腐敗物質。這些物質被人體吸收后,即成為便秘、腹瀉、癌癥、高血壓等各種疾病的原因,而且會加速身體的老化。糞便會發出臭味,也在于這些腐敗物質。雙歧桿菌能抑制腸內的腐敗情況。

3、抑制病菌的感染

吃母乳的嬰兒,他們的腸內細菌叢9%都是雙歧桿菌,由于雙歧桿菌可制造出乙酸和乳酸,所以腸內的PH值偏向強酸性,因此可以抑制病菌的繁殖,防止人體受到感染。喝母乳的嬰兒比喝牛奶的嬰兒,較少發生腹瀉或腸炎,死亡率也比較低.原因就在這里。當然,不但嬰兒如此,即使幼兒和成人也一樣。抵制感染是雙歧桿菌的第一個作用。

4、防止便秘

雙歧桿菌在腸內繁殖時,就會制造出乳酸或醋酸等有機酸,作為代謝產物,可促進腸子蠕動,防止便秘。

5、降低膽固醇濃度

雙歧桿菌能使有害的低密度脂蛋白降低,使有益的高密度脂蛋白上升。抑制肝膽固醇生成、促進體內膽固醇的排泄,并借由益生菌本身的同化作用,將腸道內的膽固醇同化,組成益生菌體的細胞膜或細胞壁內,達到降低膽固醇的效果。

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