1、做好防曬工作

曬傷脫皮的恢復時間與曬傷的輕重有關，所以為了保護好我們的皮膚，應該盡可能的防止皮膚曬傷，皮膚曬傷后更要注意避免再次曬傷。

 1、最基本的防曬工作就是出門打傘，很多人拿雨傘當太陽傘，但其實雨傘的防曬性并不強，所以選擇一把好的太陽傘很有必要。

 2、在出門前的半小時或一小時涂抹防曬產品，選擇防曬產品時，應選擇防曬效果較好且溫和的。

 3、衣服的顏色以白色或者淺色為好。

 4、晚上可以通過面膜，做好曬后護理。

2、小貼士

每個人都不可避免的要接觸太陽，很多人都會擔心太陽對皮膚的傷害，尤其是愛美的女性，所以為了我們皮膚的健康，做好防曬的工作，曬傷后的皮膚就更加需要好好護理哦！

3、曬后注意事項

曬完太陽后有以下幾點要特別注意： 

1、不可以抓撓曬傷脫皮的部位，以免留下疤痕。

2、在用毛巾擦拭脫皮部位時，不可用力過大，用柔軟干凈的毛巾輕輕的擦拭即可。

3、不可用手剝曬傷部位的死皮，可以用小剪刀剪掉。 

4、曬傷脫皮已是比較嚴重的情況，所以盡量避免在烈日之下活動太久，防曬工作也一定要做好，使用的防曬產品應是溫和性的。

4、曬后脫皮的處理辦法

1、在發現曬傷脫皮后，應盡快使皮膚冷卻下來。可以洗冷水澡，如果體質較弱，不適合洗冷水的人，可以使用冷毛巾，讓皮膚降溫。

2、使用保濕的乳液緩解脫皮的情況，滋潤皮膚，使用的乳液應為日曬后專用。

3、為了使皮膚的正常功能得以維持，使曬傷的皮膚獲得充足的水分，應多喝水，補充皮膚的需要。 

4、嚴重者及時就醫，使用藥物治療。