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脂溢性皮炎四大注意事項(xiàng),你做對(duì)了嗎?

作者:huangliping 時(shí)間:2016-09-09 09:44:10關(guān)鍵詞:皮炎我要分享



脂溢性皮炎是一種較為常見的皮膚繼發(fā)性炎癥,雖然目前醫(yī)學(xué)界對(duì)于其發(fā)病原因還未完全界定,但是患者為了自身的健康著想,生活中還是要多加注意的,避免病情加重。

1、保持精神愉悅

精神過度緊張同樣也會(huì)引內(nèi)分泌失常,從而加重皮脂的分泌,因此脂溢性皮炎患者要在生活中注意調(diào)適情緒,保持樂觀開朗。

2、減少不良刺激

脂溢性皮炎患者應(yīng)當(dāng)盡量避免各種機(jī)械性刺激,如搔抓或者用力撓頭等,遠(yuǎn)離刺激性化學(xué)制劑,洗頭不宜過多,堿性肥皂也不要多用。此外,還當(dāng)避免陽(yáng)光直曬,冷熱等過度刺激皮膚。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生

平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生,汗液、脂垢長(zhǎng)期累積與皮膚表面腐敗分解也會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮炎的發(fā)作,因此要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持皮膚的干凈,但是同時(shí)需要注意清潔皮膚要適度,因?yàn)檫^度的用洗滌劑清洗后皮脂雖然被洗去,但洗滌過多,反而皮脂分泌會(huì)更加活躍。

4、注意起居習(xí)慣

保證充足的睡眠,規(guī)律作息,不熬夜,不長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī),減少電子產(chǎn)品輻射,對(duì)于調(diào)整內(nèi)分泌、減少油脂分泌很重要。

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