經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊需的生理時(shí)期，對(duì)于女性朋友們來說經(jīng)期的保健是很重要的，對(duì)于女性來說經(jīng)期保健是日常保健中最重要的一步，很多女性都知道在經(jīng)期的時(shí)候由其要特別愛護(hù)自己的身體多吃對(duì)身體有好處的食物，多做對(duì)身體有好處的事。

同時(shí)經(jīng)期保健有很多的禁忌，不能吃生冷的食物，不能用冷水洗澡，不能洗頭，很多女性朋友都知道經(jīng)期洗頭對(duì)女性的健康有害，會(huì)引起很多的并發(fā)癥，那么事實(shí)上真的是這樣的嗎?經(jīng)期洗頭會(huì)引起什么樣的疾病呢?

洗頭生理期間洗頭是一件值得注意的事情，雖然西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒有根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然，中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來就較差，洗頭會(huì)讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛;另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未干就馬上就寢，身體扺抗力及代謝力低下，各種毛病絕對(duì)找上你。

如果在經(jīng)期間3、5天都不洗頭，愛干凈的漂亮女孩子恐怕做不到吧!不過，變通一下，就會(huì)找到兩全其美的好方法。那就是中午洗頭，而且洗頭時(shí)間盡量要短，洗完頭一定要真正吹干。洗完頭如果需要馬上外出，到室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。如果是上班族無法白天洗頭，建議不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第3天后再洗，洗完一定要完全吹干，最好是養(yǎng)成只要在生理期快來時(shí)就趕快洗頭的習(xí)慣。

經(jīng)期洗頭會(huì)引起很多的婦科疾病，這是我們都知道的，可是如果一定要洗頭的話我們可以在月經(jīng)來后第三天洗頭，當(dāng)然了洗后要及時(shí)的吹干，如果可能的話在自己月經(jīng)來之前就把頭給洗了吧，這樣對(duì)健康是有很多好處的。