經(jīng)期是每個女性朋友都會經(jīng)歷的過程，而對于經(jīng)期女性來說，經(jīng)期的健康是離不開日常的保健。還包括一些細節(jié)的注意。那么很多人因為總總原因需要吃藥，那么對于經(jīng)期的女性朋友來說，因為經(jīng)期的特殊因素，那么經(jīng)期吃中藥可以嗎?吃藥有哪些注意事項呢?

很多女性朋友經(jīng)期會出現(xiàn)一些各種各樣的不適癥狀，個相對來說，中藥的副作用比較小，因此經(jīng)期吃中藥是可以的，但是至于藥物的話，還是需要咨詢醫(yī)生的建議。

不少女性，在月經(jīng)來潮的前幾天(月經(jīng)前期)會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。

此時，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月經(jīng)來潮時，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經(jīng)水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。

還有啊不吃太涼的水果,如葡萄,梨等,應(yīng)吃點溫熱的,如蘋果,桂圓等!女孩要好好保護自己啊!

在來月經(jīng)適宜吃什么?

1.有研究表明，多攝入些鈣也能緩解經(jīng)前綜合癥的不適癥狀。

2.腹部不適可以把姜末剁碎沖到紅糖水里喝，效果不錯。

3.睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。

4.經(jīng)期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是理想的月經(jīng)期保健食品。

5.多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋制品、各種動物的肉、肝、豆制品和植物油。

所以對于女性朋友，特別是處在經(jīng)期的女性朋友來說，經(jīng)期吃中藥是允許的，但是對于女性朋友如果有必要服用藥物，最好還是咨詢醫(yī)生，然后盡量不要吃藥，注意飲食健康和適當?shù)男菹⑺呔陀欣诮】怠?/p>