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痛經是女性生理期常見的不良癥狀，
痛經怎么緩解
困擾著每一個有此癥狀的女性，下面小編就向您介紹一下痛經食物黑名單，讓我們有備無患吧!?
【食材】
飲料,純糖制品,巧克力,酒精,精致糕餅點心,腌制品,罐頭或加工食品,咖啡等.
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【原因】
1.增加血糖變化,使高,低血糖落差大,易加劇經痛.
2.增加焦慮,使情緒起伏變化大.
3.易增加身體的營養素如維生素B群和礦物質的流失,使痛經更嚴重.
4.會抑制身體對鐵鈣質的吸收.
5.容易造成水分滯留,也易發胖.
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痛經食物黑名單您都記住了嗎？對于痛經怎么緩解
，如果您有什么好方法，不妨去論壇里和我們分享一下，讓更多女性朋友免受其苦吧!
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北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
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