怎么才能正確的選購牙膏?現在市面上的牙膏種類五花八門，我們以前用的牙膏只有一個顏色就是白色，現在五顏六色，還有夾心的讓人出現選擇障礙現象，那么，什么樣的牙膏最好呢?

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相關專家介紹說：美白牙齒的方法只有兩種，即去除牙面色斑和提高牙齒本身亮度。前者需要到醫院處理，后者需要使用美白劑氧化分解牙面色斑，達到美白牙齒的目的。

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而牙膏的成分主要包括摩擦劑、發泡劑、保濕劑、增稠劑、防腐劑、芳香劑、甜味劑和水，能夠對牙齒美白起到間接效果的成分只有摩擦劑和發泡劑，并且因為牙膏在口腔中的作用時間的限制，以及刷牙時對有效成分的稀釋，效果非常有限，即使對于外源性色斑，也不可能刷幾次牙就實現美白。

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中華“魔麗迅白”只是利用牙膏中的藍色物質吸附于牙齒表面，覆蓋牙齒黃色，在光照下會給人視覺上產生變白的感覺。彩色牙膏中多添加食用色素，雖然對人體無害，但對功效也沒什么幫助。還有些牙膏含染色素，長期使用會污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。

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牙膏的基本功效就是清潔，其他的各種功效只是附加作用，并不重要。選購牙膏時，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小區別，顆粒細一點的對牙齒表面的損傷更小。對于普通人來說，一管普通白牙膏就是最好的。

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普通牙膏中大都含有冰片、丁香油、薄荷腦、留蘭香、百里、香酚等防治口腔疾病的良藥，香味濃郁，清涼爽口，無不良反應。此外，一些“功能性牙膏”如果選用不當，還可能產生副作用。如藥物牙膏里的藥物成分，長期使用會造成口腔內的菌群失調，部分藥物還可能會進入腸道;長期使用含鈣牙膏可能會增加口腔中鈣離子的濃度，促進牙結石生成;含鹽牙膏高血壓患者要慎用等。

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通過本文的詳細介紹，你是不是已經了解了選擇哪種牙膏最好了呢?希望本文對你有一些幫助!