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椰子油
是從椰子肉中提取而來，是白色或淡黃色脂肪，椰子油比一般食用油更加健康，因為椰子油是飽和油，烹調加熱時不會產生自由基;椰子油除了比食用油健康外，還有很多作用，下面就一起跟隨小編來看看吧。?
椰子油的作用：
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1、椰子油是飽和油，烹調加熱不會產生自由基，甚至可以防止其它脂肪被氧化，具有抗衰老的作用。
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2、椰子油含有豐富的月桂酸、辛酸，具有很強的抗病毒殺菌功效。.
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3、椰子油能增進甲狀腺的功能，促進有害的膽固醇(LDLCholesterol)轉化成有益的抗老固醇，幫助抵抗心臟病、衰老、肥胖、癌癥及其它退化性疾病，增強人體免疫力。
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4、椰子油含大量中鏈脂肪酸，它可以直接溶于水被人體吸收,能提高代謝速度，因此長期適量飲食椰子油，可以起到減重的作用。
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5、椰子油具有保濕滋潤功效，防止皮膚老化，保持皮膚健康、柔軟、平滑。
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溫馨提示：
長期食用椰子油會讓你受益不少，相信只要你堅持下去，健康狀況就會發生奇妙的變化。
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