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黑李子的營養價值介紹

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

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黑李子又叫黑布倫,是從美國、新西蘭等地引進的優良品種,其

黑李子的營養價值

豐富,口感獨特;具有活血生津、消渴引飲,祛痰利尿、潤腸等作用,是一種難得的保健水果,以下是黑李子的營養價值介紹,一起來看看吧。

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黑李子的營養價值:

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1、能促進胃酸和胃消化酶的分泌,增進腸胃蠕動,是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。

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2、鮮李肉中含有多種氨基酸,生吃黑李子可清肝利水,治療肝硬化腹水。

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3、黑李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙,能祛痰、止咳、利水、降壓,并能加快腸道蠕動,達到通便作用。

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4、在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無毒。令人面澤,去粉滓黑黯。”的記載。黑李子花的養容之功更是奇特,是現代美容不可多得的天然精華,對汗斑、臉黑斑有較好的養顏效果。

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雖然黑李子的營養價值

豐富,也確實是九大黑色健康食品之一,不過小編要提醒大家的是:黑李子含高量的果酸,所以胃病患者應慎用。

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