寒冬來(lái)了，人們會(huì)增加了衣服用以保暖，人們會(huì)躲進(jìn)屋里避免嚴(yán)寒，人們也會(huì)飲熱茶以讓四肢溫暖。熱茶固然是很好，那如何讓它更好呢?這不難，請(qǐng)看小編推薦的
桂圓紅棗茶
。?
桂圓紅棗茶的做法
?
配料：材料：龍眼肉三十公克、紅棗十二粒、黃耆五公克、黑糖。
一、將紅棗洗凈，然后將紅棗拍破備用。二、鍋內(nèi)放約五百西西的水，然后將龍眼肉、紅棗、黃耆、黑糖放入，以大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮約十分鐘即可。三、起鍋后，即可飲用。四、可多煮一些，然后放入保溫瓶中當(dāng)成飲料食用。?
紅棗又稱(chēng)大棗，是很常見(jiàn)的藥材，現(xiàn)代人甚至將其當(dāng)作食材使用，其味甘性溫，有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、養(yǎng)血安神、調(diào)營(yíng)衛(wèi)及緩和藥性的功效，對(duì)于因血虛所導(dǎo)致的面黃肌瘦、頭暈眼花，或是因中氣不足、脾胃虛弱導(dǎo)致的身體疲勞及倦怠皆有幫助，但多食容易脹氣。
?
龍眼肉又名桂圓肉，性溫、味甘，有補(bǔ)心脾益氣血的功效，龍眼肉是常見(jiàn)的甜品之一，也是傳統(tǒng)上常見(jiàn)的補(bǔ)血藥之一，因其味甘甜、性平和，又能益氣血、補(bǔ)心脾，對(duì)于因氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、少氣自汗等癥皆可使用。
?
黃耆味甘、性微溫，有益衛(wèi)固表、利水消腫、排毒及生肌的功效，一般臨床應(yīng)用多與補(bǔ)氣的藥材一起運(yùn)用，因其對(duì)源于身體虛弱而導(dǎo)致的盜汗、浮腫有治療的效果。
?
桂圓和紅棗都是可以入中藥的，而中國(guó)人也認(rèn)為藥食同源，不言自明了，桂圓紅棗茶是比單一的茶要好一些，尤其是在冬天這樣一個(gè)季節(jié)。
