1

孕婦能吃嗎

可以吃，豬寸骨有補氣益氣的作用，多食用可強身健體。

2

功效和作用

1.促進身體發育
豬寸骨含有豐富的營養物質，經常食用豬寸骨能促進青少年身體發育。
2.補氣益氣
豬寸骨有補氣益氣的作用，多食用可強身健體。

3

營養價值

豬寸骨含有豐富的營養物質，經常食用豬寸骨能促進青少年身體發育。

4

上火嗎

不上火，豬寸骨有補氣益氣的作用，多食用可強身健體。

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃，豬寸骨含有豐富的營養物質，經常食用豬寸骨能促進青少年身體發育。

7

怎么吃

豬寸骨燉肉：豬寸骨一般用來燉肉食用，味道鮮美可口。
豬寸骨炒食：豬寸骨也可與其他青菜一起炒食，輔以辣椒風味獨特。
豬寸骨醬制：豬寸骨可以醬制，醬豬寸骨也是一道不錯的菜肴，營養豐富。

8

禁忌人群

肥胖患者盡量少食豬寸骨。

9

適宜人群

一般人群皆可食用豬寸骨。

10

保存方法

豬寸骨放于玻璃器皿中冷藏保存即可。

11

挑選技巧

新鮮即可

12

制作技巧

豬寸骨是選用豬后腿上的寸骨(每頭豬只有兩根寸骨)