生活養生
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如何消除焦慮，專家教我們如何消除焦慮
人生在世是免不了遇到不如意的事情的，而且每個人都會有自己需要面對的壓力，如果自己不懂得進行心理調適的話，那就很容易會出現不良的情緒，焦慮也是人們常見的一種不良情緒，長期存在...
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高血壓的治療與飲食，如何食療高血壓？
高血壓是現在很多人多患有的，這樣的疾病對人體的健康危害很大，所以在發現患有這樣疾病的時候，就要及時的治療，那這樣的疾病在治療的過程中，也都是有著一些不錯的方法，藥物治療和食...
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如何去頭屑，教您簡單又實用的方法
很多人都有頭屑的問題，那如何去頭屑呢，也都是有著一些方法，如果想要能夠很好的去頭屑，就要選擇一些很好的方法，這樣使得自己不會有這樣的問題，而且方法的選擇，最好都是以簡單的方...
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如何去頭皮屑，有什么方法可以快速去頭屑呢？
頭皮屑一直是影響頭發健康的一個重要因素，由其是秋冬季的到來，越來越多的女性朋友也會有頭皮屑的煩惱，頭皮屑不僅是頭發不健康的體現，也會給人一種不愛干凈的感覺，由其是一些由于生...
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冬季養生道：甘蔗冬棗增免疫
冬季，我們很多人都會感到皮膚干燥，并且容易感冒，身體不如夏天那么好，其實，就是身體免疫力不強引起的。那么，針對冬季這樣的天氣，日照比較少，氣候比較寒冷，我們應該如何飲食才好...
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如何去除腋毛以及去除腋毛后怎么保養呢？
腋毛顧名思義就是長在腋下的毛，對于女性來說如果長腋毛是一件很丟臉的事，由其是夏天都不敢穿短一點的衣服了，同時腋毛也是很容易引起腋臭的，因此有腋毛困擾的朋友都會想盡各種辦法去...
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冬季養腎警惕五個危險信號
腎臟是人的重要器官，一旦腎臟除了問題，就很容易表現在臉上、身上，讓人受不了。因此，對身體的保養，離不開對腎臟的保養，尤其是在冬季這個保養的好時節。那么，冬季如何保養腎臟呢?...
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如何強身健體，怎么做最有效？
體質好的人是比較少生病的，少生病自然就少受罪，按理說現在人們的生活好了，體質也會相應的變好，但是事實卻與此相反，人們的體質是越來越差，而這個時候大家應加強鍛煉，加強調養，以...
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怎么喝蜂蜜水才更好
蜂蜜是天然飲品，以純正富含多種維生素著名，味道甜蜜，深受人們的喜歡。人們也樂意追尋蜂蜜的各種使用方法，能夠最大限度的讓其功效得到體現。蜂蜜水的作用一般有護膚美容和保健的...
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斑疹傷寒和地方性斑疹傷寒的區別
斑疹傷寒對于大家來說也許會熟悉，但可能僅僅停留在名詞上，對于它的癥狀，嚴重并發癥或許不是很清楚。其中有一種地方性斑疹傷寒，那什么是地方性斑疹傷寒，先看這個名詞，我們就知道這...
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怎么改善睡眠質量？
良好的睡眠質量是保證我們正常生活和工作的重要條件之一，如果晚上睡不好，那第二天就沒有精神，就難以應付工作上的各種事宜，所以，很多有著睡眠問題的朋友都希望能找到辦法來改善...
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可以減肥的一些方法
怎么才能減肥 減肥對女性來說是一個永遠都談論不完的話題，很多女性聚集在一起都是喜歡談減肥，為了減肥，她們愿意嘗試各種方法，但是往往效果卻并沒有自己想象的...
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冬季腳部龜裂不妨用醋泡泡，醋泡酒的五大好處
冬季，很多人的腳部都會出現龜裂的癥狀，而這種癥狀讓人們感到很痛苦，不知道如何是好，其實，擦藥或是吃藥，都沒有用食醋泡酒來得快。大家別小看食醋這個調味品，它不但有調味的本領，...
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如何減去腹部贅肉，怎么減效果好呢？
腹部要是因為久坐而出現了贅肉，那是非常影響體形美的，偏偏現實生活中有不少人就存在著這樣的問題，對于女性來說是一大煩惱，為了減掉腹部所產生的贅肉，許多女性都是不惜嘗試各種方法...
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如何減掉大腿贅肉，專家給您推薦幾種方法
大腿線條美不美是直接影響一個人的形體美麗的，如果大腿上堆積著過多的贅肉，那么整個人給人的感覺就是胖的，而想要擁有令人羨慕的修長美腿，就要想辦法把這些贅肉統統消滅，那么，究竟...
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大雪節氣前后陽氣藏 來根大蔥能“通陽”
冬季是一年中比較漫長的季節，尤其是大雪節氣前后那段時間，天氣仍然寒冷，很多人早早的想換掉身上的厚棉襖，為自己擺脫一些重量，在飲食上也急于減肥，這樣很容易引起感冒等疾病，引起...
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低血壓應該適當運動注意飲食營養
低血壓怎么治療，得了低血壓該怎么辦。我們對這個問題似乎不是很了解，因為日常生活中我們常見的疾病是高血壓病，相對來說低血壓的患病率可能會比高血壓病來的低些，特別是中老年人。而...
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大寒過后重固腎養血
雖然現在剛剛進入初冬，離大寒還有很長一段時間，但是從養生的角度來講，應該提前做好準備，中醫養生要講究方法，無論在飲食上，還是在生活習慣方面，都應該注重固腎養血。那么，大寒過...
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如何防電腦輻射，專家為您介紹幾種防電腦輻射的方法
現在家家戶戶都有了電腦，無論是在上班時，還是已經下班回家了，很多人都會打開電腦，開始觀看影視節目，或者是開始玩電腦游戲，這已經成了許多人特別是年輕人的生活方式了，雖然電腦的...
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初冬安眠指南：六項指南你可知？
眼看已經進入初冬，很多人已經把厚棉被翻出來了，厚衣服也翻出來穿了，就是以防初冬感冒，其實，為了加深睡眠，被子不宜蓋的太厚重，太厚重的被子會影響睡眠，另外，為了促進睡眠，睡前...
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在生活中如何處理好人際關系呢？
如何處理好你身邊的人際關系呢，不少人都很擔心，自己無法很好的和別人進行交談，心中甚是苦惱，還有很多人因為自己和周圍人們的人習慣心一塌糊涂而感到憂悶，對于這些具有卓...
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低血壓的標準是什么
對在任何疾病上，都是有著一些癥狀，通過這些癥狀才能夠知道，患者患有什么樣的疾病，對低血壓的標準是什么呢，很多人也都不是很了解，在感覺自己患有這樣疾病的時候，也都是可以進行相...
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12種適于低血壓人群的飲食
現在都市生活中人，很容易患有一些高血壓和低血壓，這這兩種疾病在治療的時候，也都是很麻煩，因此在日常生活中，也都是需要在飲食上多加的注意，那低血壓吃什么水果好呢，就要先對水果...
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足療的好處有哪些
足療師現代人最為普遍常見的養生方法，在現代生活上很多的足療店，也彰顯出足療本身帶來的優勢，不過，進行足療的話，不需要任何的醫療器械都可以，甚至我們可以自己進行按摩，下面我們...
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