也不知道是怎么回事，最近總感覺到口臭，平時(shí)也沒有吃什么大蒜之類的食物，可就是感覺到自己口臭，所以也不敢與朋友們講話，甚至也不敢與老公說話，害怕老公嫌自己口臭而疏遠(yuǎn)了自己。為了能夠解決自己的口臭的問題，于是就每天都刷好幾次的牙，可以也不管用，是什么原因引起口臭的呢?怎樣去除口臭了?

其實(shí)口臭現(xiàn)象也是一種常見的現(xiàn)象，而且引起口臭的原因也是比較多的，有的時(shí)候確實(shí)是由于口腔衛(wèi)生而引起的，可是有的時(shí)候也會(huì)由于一些疾病而引起的，無論是哪種原因引起的口臭，我們都必須對(duì)其進(jìn)行治療，怎樣去除口臭?

步驟/方法

1.首先要注意改善自己的口腔衛(wèi)生。一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)刷牙。

2.同時(shí)還應(yīng)注意牙刷的選擇和刷牙的方法

牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時(shí)要豎刷，即刷毛和牙的長軸平行，這樣既有利于去除牙齒的菌斑和軟垢，又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發(fā)生。

3.在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，還應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查，對(duì)口腔內(nèi)的一些常見病進(jìn)行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補(bǔ)好齲齒等等。這樣經(jīng)過一段時(shí)間，大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn)。

4.倘若仍有口臭，就應(yīng)從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治療上述疾病外，還可結(jié)合使用一些芳香型漱口液，如口潔素、爽口液，對(duì)減輕口臭也有一定作用