健康飲食很重要，我們在選擇食物的時候，很多人都會注意它的營養價值，尤其是蔬菜上，不同的蔬菜，在含有的營養元素上，有著很大差異，而且對人體營養的補充，也會有所不同，苦瓜是一種很好的蔬菜，它豐富很好有益的微量元素，而且苦瓜在食用上，也是有著多方面，那苦瓜粉減肥怎么樣呢?
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苦瓜粉減肥可能很多人都沒有想到，我們在平時最喜愛吃的苦瓜，沒想到也可以制作成減肥產品，這在助于我們減肥的功效上，它的作用也是很不錯的，能夠達到我們瘦身的目的。
主要功效：
1、保健功能，苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效，對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用。
2、瘦身功能，一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右。實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰圍瘦小2毫米之多
3、藥用功能
苦瓜粉中含有的“多肽—P”，對糖尿病如同胰島素一樣有效，并可取而代之作為糖尿病的治療藥物。物質基礎可能包括甾甙、皂甙、肽類物質。苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白，可提高機體的免疫功能，促進免疫細胞消滅癌細胞，這種蛋白脂類物質可能成為治療癌癥的新藥。
苦瓜粉減肥效果還是很不錯的，因此我們減肥的女性們，可以選擇長期使用，在購買苦瓜粉的時候，也都是要選擇好品牌，而且我們自己也都是可以制作苦瓜粉，這樣不僅可以讓我們輕松減肥，在方法上也比較簡單些，尤其是對上班族，這樣是一個很好的減肥選擇哦!
