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醋泡黃豆能減肥嗎

作者:養生專家  時間:2013-08-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

炎熱的夏季中,很多人都會選擇一些不錯的減肥方法,但是在減肥的時候,我們也不要忘記了自己的身體健康,那醋泡黃豆能減肥嗎?這成為了一個話題,很多人都知道,醋泡黃豆是一種很保健的食品,因此多食用不會危害到身體健康,反而會增強體質。

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那在醋泡黃豆能減肥嗎問題上,就要看我們如何使用這樣的佳肴,減肥也是需要一定的時間,快速的減肥不僅不會成功,而且也會讓自己的健康變得很差,所以我們在減肥的時候,選擇醋泡黃豆也要量力而為。

那肥胖的朋友夏天每天早晚吃5—6粒醋泡黃豆,并注意飲食和鍛煉,減肥效果會更好。具體做法是這樣的:把黃豆洗干凈,倒入鍋內炒20—25分鐘,起鍋等待涼了以后裝入玻璃瓶中,裝半瓶,另半瓶裝醋,然后密封避開陽光存放5—6天就可以吃了。

將醋泡黃豆將炒熟黃豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1:2,嚴密封口后置于陰涼通風干燥處,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。這樣不僅可以很好的進行保存,而且長期使用,減肥效果也是很不錯哦。

那這樣的食用方法還是很不錯的,對醋泡黃豆能減肥嗎?我們也有了答案,那在減肥的時候,我們也是需要堅持努力的進行,這樣才會達到很好的減肥結果,而且為了能夠我們減肥的效果更好,運動加醋泡黃豆是不錯的選擇哦!

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