枸杞可以和各種的植物泡在一起當(dāng)茶來(lái)喝，比如說(shuō)菊茶，玫瑰等，并且它們互相作用還能起到很大的功效和作用。而對(duì)于玫瑰枸杞茶來(lái)說(shuō)，它的主要的材料有干玫瑰，枸杞，蜂蜜。

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然后將玫瑰花在燒開(kāi)的水是煮上個(gè)1分多鐘，然后再撈出來(lái)。最后再與枸杞子一起泡在水中，最后加入蜂蜜。這便是玫瑰枸杞茶。

既然我們了解了玫瑰枸杞茶的做法，那玫瑰枸杞茶又有什么功效呢?它會(huì)對(duì)人們產(chǎn)生什么樣的影響呢?我們的專(zhuān)家來(lái)給大家做具體的介紹。

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說(shuō)的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

我們從上面的內(nèi)容當(dāng)中了解到了玫瑰枸杞茶的做法以及它的功效，雖然說(shuō)玫瑰枸杞茶，枸杞菊花茶等都有著一定的功效和作用，但是也不能過(guò)量的飲用，否則會(huì)給人們帶來(lái)不良的影響，所以說(shuō)適量的飲用功效會(huì)更好。