在生活中，我們中國人都比較喜歡喝茶，很多女性比較青睞于紅棗枸杞茶，這自然有它的道理，因為這道飲品不僅能幫助女性養血補血，對于那些因為種種原因而導致貧血的女性朋友來說有著很不錯的補益效果，所以這類女性不妨在平時生活中常喝，當然，在喝的時候也要有所注意。
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在平時，我們要是能夠多注意一些日常養生保健，那就可以讓我們更好的保持身體健康，對于提高身體素質，增強體質是很有益處的，而紅棗枸杞茶對于女性來說是一種很不錯的補品。
紅棗的作用功效
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，常常受到女性朋友的青睞。專家同時指出，選用紅棗進補也并非適宜所有的女性朋友。在月經期間，一些女性常會出現腳腫或者眼腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不宜食紅棗。因為，紅棗，味甜，多吃的話容易生痰，生濕從而導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。
枸杞的作用功效
枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
紅棗枸杞茶的好處和功效
多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
最后，專家提醒，因為紅棗枸杞茶雖然喝了對身體有很好的補益作用，在秋季和冬季飲用效果會更好，但是它也不是適用于所有人的，對于那些身體里面火氣較大的人來說，這道飲品并不適用，所以大家要對自己的體質有一個正確的了解才行。
