我們都知道心情的影響因素是很大的，孕期的愉悅的心情更不例外，總有一些事情讓孕媽感到壓力巨大。此時(shí)最關(guān)鍵的就是孕媽媽的自身調(diào)節(jié)，以免自己的壓力給寶寶造成傷害。

壓力即使是對一般人，也會給身體帶來各種各樣的變化。比如在受到刺激或碰見傷心的事情時(shí)，許多人都曾有過頸背發(fā)酸，頭痛或心悸的經(jīng)歷。事實(shí)上，以上這些大多數(shù)由于身體各部位血管收縮，導(dǎo)致血壓上升，呼吸次數(shù)增加且體溫升高而引起的。壓力對一般人傷害都這么大，更別提媽媽肚子里的小寶寶了。

假如在較長時(shí)間內(nèi)持續(xù)的受到壓力，人體就會逐漸變成酸性體質(zhì)。這種會使所有接受血液供給的組織受到影響。特別是對孕婦來說，對胎兒的影響將會是致命的。

我們都知道接觸煙酒會給孕婦帶來極為不良的影響，但是事實(shí)上，壓力會比煙酒造成的危害更大。

人承受壓力后，細(xì)胞的分化發(fā)生障礙，對正在朝向完全狀態(tài)發(fā)育的腦部直接造成惡劣的影響。壓力不但會給胎兒大腦組織的發(fā)育造成困難，還有可能導(dǎo)致孩子日后出現(xiàn)一定得精神障礙。所以，在得知壓力會給胎兒的大腦發(fā)育帶來危害之后，我們最先應(yīng)該滿足的就是讓孕婦身處在一個(gè)沒有壓力的環(huán)境當(dāng)中。如果你身邊有孕婦，就一定要記得給予她更多的諒解與照顧，使她時(shí)時(shí)刻刻保持愉快的心情。這才能算作是最上乘的胎教方法吧。?以上養(yǎng)生中國小編提醒孕期媽媽應(yīng)保持愉悅的心情和良好的心理，對于孕婦的老公來說，應(yīng)該多體諒在此期間情緒的波動，以免孕婦的壓力導(dǎo)致寶寶的成長發(fā)育。