主料：
無花果60-120克,豬蹄500克,精鹽少許。
制作：
1、無花果、豬蹄洗凈。
2、鍋置火上，加適量清水，放入無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。
特點：
蹄爛熟、咸香。
功效：
無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成，具有補氣血、下乳汁的功效，適于產后氣血不足、乳汁缺乏者食用。
補血益氣吃什么好_蜜果豬蹄湯做法
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-09-09 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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