今天小編給大家介紹的芝麻杞子烏雞湯，有很好的滋補作用，非常適合產婦們食用，是很好的產后調理食譜，以下是具體的做法步驟介紹，一起來看看吧。
芝麻杞子烏雞湯的材料：
主料：黑芝麻80克,烏骨雞500克;
輔料：枸杞子40克,棗(干)20克;
調料：姜5克,鹽3克。
芝麻杞子烏雞湯的做法：
1.黑芝麻放入鐵鑊，不加油，炒香，洗凈。
2.烏雞洗凈，去毛，去內臟。
3.杞子洗凈。
4.生姜去皮洗凈，切2片。
5.紅棗去核。
6.將以上材料放入煲滾的水中。
7.用中火煲3小時后以細鹽調味，即可飲用。
溫馨提示：
枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，大家在做其它菜肴的時候應該注意。
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