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葉酸片什么時候吃

作者:養生專家  時間:2013-02-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

每個準備生寶寶的媽媽都想生育一個健康的寶寶。因此自然就會做足備孕的功夫了。而適當的補充葉酸片自然可以幫助女性更好的生育一個健康的寶寶。所以說很多準媽媽都會問葉酸片什么時候吃,怎么補充葉酸才會效果更好呢?

葉酸片什么時候吃,可以說葉酸對于可以保證寶寶的建康,所以說對于新手媽媽來說,還是有必要補充葉酸片,但是不要刻意什么時候吃,應該說從備孕開始,一天一片就可以了。

葉酸是一種水溶性B族維生素,在綠葉蔬菜,水果及動物肝臟中儲存豐富.葉酸參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體重要物質DNA的必須維生素.它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外,還可使眼,口唇,腭,胃腸道,心血管,腎,骨骼等器官的畸形率增加.婦女懷孕前三個月到懷孕后三個月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生.值得一提的是,婦女服用葉酸應在醫生指導下進行,葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸,是國家批準的惟一預防藥品(商品名稱為“斯利安”).而市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”,每片含葉酸5毫克,相當于“斯利安”片的12.5倍.孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片,因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響.因此提醒孕婦要聽從醫生和保健人員的指導,切忌自己濫服藥,亂買藥

所以說對于葉酸片什么時候吃當然從備孕開始就開始服用,可以整個孕期和哺乳期都服用,但是需要注意的是,不要過量服用,以免影響健康,這些都是非常重要的。而且對于孕媽媽來說,還是非常有必要吃的。

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