春季是氣候陰晴變化的季節(jié)，早晚溫差大，很多人都會急著脫減衣服，導(dǎo)致感冒咳嗽，尤其是上了年紀(jì)的老人，一旦感冒咳嗽，就得很長時間才能緩解，

咳嗽

春季咳嗽怎么辦?4款潤肺止咳食療方推薦

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下面介紹4款養(yǎng)陰潤肺的“食療”方，不妨對癥一試。

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杏仁粥：將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)釙r服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病。

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蘿卜飲：紅皮蘿卜一只，洗凈切碎，加入麥芽糖兩至三匙，擱置一夜，飯后服所得蘿卜糖水，有止咳化痰作用;或蘿卜切成塊或片狀，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖適量，一次全部吃掉。

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川貝雪梨豬肺湯：取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2小時，調(diào)味后隨量飲用。

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杏仁雪梨山藥糊：取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗凈;雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。

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春季咳嗽如何選藥?

春天多風(fēng)，氣候干燥，冷熱變化頻繁，敏感源也多，這些都容易引起咳嗽。咳嗽是人體保護(hù)呼吸道的反射，當(dāng)呼吸道、口腔、咽喉、氣管和支氣管受到刺激，如炎癥、異物后，由神經(jīng)末梢發(fā)出沖動，傳入延髓咳嗽中樞引起生理反射。通過咳嗽動作以排出呼吸道分泌物或異物?如黏痰、細(xì)菌體、纖維，來保持呼吸道的清潔和通暢，咳嗽是一種有益的動作。

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患了咳嗽之后，病因、時間、性質(zhì)都不同，咳嗽的具體表現(xiàn)也不同，選擇藥物應(yīng)根據(jù)咳嗽的癥狀和類型決定。

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1根據(jù)咳嗽的癥狀：以刺激性干咳或陣咳癥狀為主者宜選用苯丙哌林、噴托維林、咳必清。

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2根據(jù)咳嗽的頻率或程度：咳嗽劇烈者宜選用苯丙哌林?咳快好，奏效迅速，鎮(zhèn)咳效力比可待因強(qiáng)2～4倍;次選右美沙酚?普西蘭，與相同劑量的可待因大體相同或稍強(qiáng);咳嗽較弱者選用噴托維林?咳必清。

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3根據(jù)咳嗽發(fā)作的時間：白日咳嗽宜選用苯丙哌林?咳快好;夜間咳嗽宜選用右美沙酚普西蘭，一次30毫克時有效時間可長達(dá)8～12小時，比相同劑量的可待因作用時間長，故能用于抑制夜間咳嗽以保證睡眠。

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4對感冒伴隨的咳嗽常選用右美沙酚的復(fù)方制劑，可供選用的上市制劑有美可糖漿劑。白加黑感冒片、美息偽麻片、麗珠刻樂或帕爾克片。

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5對合并氣管炎、支氣管炎、肺炎和支氣管哮喘者應(yīng)及時口服抗感染藥物、抗生素、磺胺、喹諾酮類，以消除炎癥;或?qū)惯^敏原?組胺拮抗劑、腎上腺皮質(zhì)激素，配合對癥治療，才能使止咳藥收到良好的效果。

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