隨著時代和觀念的進步，老年人也越來越注重自己的養生和健康，所以我們經常能見到鍛煉身體的老年人，但是老年人只有在戶外才能健身么?孰不知老年人在床上也是可以進行一些健身的，想知道嗎?那么就一起來看看老年人床上如何健身。
現在知道老年人床上如何健身了吧，是不是有些相見恨晚的感覺，老年人白天不僅可以在戶外強身健體，晚上在床上也可以養身保健，還等什么，趕快來試一試吧。
老年人床上如何健身
作者：養生專家 時間：2013-03-09 00:00:00 來源：
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