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中老年人睡前飲酒等于“慢性自殺”

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?????不少中老人晚上睡覺(jué)前有喝兩杯白酒的習(xí)慣,以為這樣有助于祛寒、催眠、解疲。近年來(lái)研究證明,這些是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。相反,如伴有心腦血管疾病,可能會(huì)引發(fā)腦出血或心臟猝死,應(yīng)引起高度重視。

晚上睡前飲酒,腹內(nèi)食物已經(jīng)很少,幾分鐘后,酒精就會(huì)被吸收入血,血液中酒精含量高,強(qiáng)烈刺激血管內(nèi)壁,會(huì)使血壓升高,喝得越多,血壓越高。這會(huì)使已經(jīng)硬化了的腦部血管破裂,導(dǎo)致腦出血。研究人員還觀察發(fā)現(xiàn),睡前飲酒的人,若出現(xiàn)兩次打鼾(即呼吸性障礙),每次窒息十幾秒鐘,不但能使血壓升高,還能引起冠狀動(dòng)脈痙攣、心絞痛、心肌梗死,甚至因心臟功能紊亂而猝死。因此,有晚上睡前飲兩口習(xí)慣的中老人最好改掉這一習(xí)慣,以防不測(cè)。

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