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眾所周知在進食的時候，將食物反復
咀嚼
后下咽能有效提高，人體腸胃的消化功能;或許你只知道咀嚼的這一個好處，其實咀嚼還能夠延緩衰老、增強記憶力，尤其對于老年朋友而言，更是好處多多，以下是相關介紹，一起來看看吧。?
國外的最新一項研究就揭示了這樣的結(jié)果，咀嚼能提升老年人對外界的各類刺激的感知，能使大腦神經(jīng)回路功能更加明顯，從而能有效地保健大腦，讓大腦衰老減緩。
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研究人員讓參試者進行咀嚼口香糖120秒時間，結(jié)果表明，參試人員里的老年人，大腦中有關記憶的海馬區(qū)活動領域明顯地增大了。
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這項測驗耶和華參試的老年人與年輕人同時咀嚼口香糖后進進行記憶測試，結(jié)果表明，年輕人不論是在咀嚼口香糖與否，其記憶測試的結(jié)果都并沒有太多的差別;而老年人咀嚼口香糖后再進行記憶測試，結(jié)果卻是非常地明顯提升。
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進行對老年參試者的大腦掃描后發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖后大腦的交感神經(jīng)活動，前額皮質(zhì)、島皮質(zhì)等高級神經(jīng)中樞的功能的活躍也明顯增加，前額皮質(zhì)功能低下往往會使人產(chǎn)生憤怒;島皮質(zhì)功能下降也會使人產(chǎn)生難以控制的情緒。
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溫馨提示：
通過以上幾方面介紹，我相信大家對于咀嚼的好處已經(jīng)有了一定的理解，建議生活中合理運動以此達到保健作用。
