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導(dǎo)語(yǔ)：補(bǔ)腎壯陽(yáng)一直是男性朋友們身邊不變的話題。到底是吃藥管用還是注意飲食管用。各種說(shuō)法眾說(shuō)紛紜。一般不提倡用藥，并且現(xiàn)市面上很多壯陽(yáng)藥。往往都是夸大。很多人有說(shuō)吃雞蛋可以壯陽(yáng)。到底是不是這樣的呢？下面我們就一起看看吧！

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阿拉伯人的傳統(tǒng)習(xí)俗就是在婚禮前幾天新郎食物以吃蔥炒雞蛋為主，以保證新婚之夜性生活的美滿。

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我國(guó)民間一些地方也盛傳新婚之夜前吃煎煮雞蛋的習(xí)俗。如果因?yàn)樾禄椋陨铑l率較高，體力消耗較大，食用雞蛋可以幫助恢復(fù)體力。

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中醫(yī)認(rèn)為腎掌管人體能量的儲(chǔ)藏，腎為水臟，所以水生動(dòng)植物，特別是海產(chǎn)品，就能夠入腎。因此大多數(shù)的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。

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而動(dòng)植物種子或者氣味辛竄的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補(bǔ)給，成為恢復(fù)元?dú)獾摹斑€原劑”。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的角度來(lái)看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛(ài)必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可以消除性生活后的疲勞感，且在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)還能加快女方處女膜破裂后的愈合。

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溫馨提示：我們常識(shí)要不不如食補(bǔ)，除了飲食保健外，時(shí)常鍛煉身體也是可以強(qiáng)身健體從而達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。特別是日常的習(xí)慣一定要特別的注意。