靈芝草的功效

現(xiàn)實生活中，我們很少有人見過靈芝草，只是在電視節(jié)目或是一些書籍中看到過有關靈芝草的介紹，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)靈芝草是一種非常稀有的功效很強的食物，吃靈芝草對身體健康有很大的幫助，不但有保健功效，而且還可以防病治病。那么，靈芝草的功效具體有哪些呢?下面我們就來詳細了解有關靈芝草的內(nèi)容。

靈芝草的功效

靈芝草含有豐富的營養(yǎng)成分，包括多種氨基酸、蛋白質、糖類、維生素以及一些稀有元素，對人體健康有很大的幫助作用，那么，靈芝草的功效有哪些呢?一般來講，靈芝草有降血壓、預防心血管病、輔助治療肝病等功效，具體功效如下：

靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，有效改善肝功能、保護肝臟。對治療各種慢性肝炎、慢性中毒有確切療效。

靈芝可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗病能力，抑制癌細胞增長，是癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。

靈芝可有效的擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量、改善心肌微循環(huán)、增強心肌氧和能量的供給。靈芝可明顯的降低膽固醇、脂蛋白和甘油三脂。

靈芝對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強調(diào)節(jié)、抑制作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效。對神經(jīng)衰弱、失眠患者有顯著的療效。

靈芝可使血壓降低并具有延長和穩(wěn)定其它降壓藥物的效果。

靈芝中的水溶性多糖可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度;服用靈芝后可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可以改善血糖、尿糖的癥狀。

靈芝有顯著的鎮(zhèn)靜、祛痰、平喘功效，有顯著的效果;并可有效地防止反復感冒。

靈芝含有的多糖、多肽有促進和調(diào)整免疫功能;調(diào)節(jié)代謝平衡;促進核酸和蛋白質的合成;靈芝多糖能顯著促進細胞核內(nèi)DNA合成;明顯的延緩細胞衰老，養(yǎng)顏青春、延年益壽。

靈芝能調(diào)節(jié)皮膚水分、恢復皮膚彈性、使皮膚細膩、濕潤，并可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，具有養(yǎng)顏護膚、美容的功效。

靈芝草的幾種簡單食用方法

把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。

將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。推薦閱讀

服用方法：取1-2個(約100克)靈芝，清水略沖洗，加水1000毫升，水沸后保持半小時，將汁液倒出搖均，每次取150毫升飲用，每日服用數(shù)次，將靈芝反復煎至無苦味即可。

功效說明：靈芝對人體有扶正固本的結果，有多方面的藥理活性，歷代名醫(yī)用藥和近代醫(yī)療臨床都可佐證。凡與血液循環(huán)、機體虛弱、抗病力低落有關的疾病，靈芝都有一定的效果，靈芝降血壓和調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的效果明顯。靈芝治療的起效比較慢，但效果穩(wěn)定、無毒副作用是其優(yōu)點。

無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉。

靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好。

靈芝500克，熬水3-4次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風濕病、關節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡有良好的作用。

可見，靈芝草的功效有很多，而且靈芝草的吃法也是非常多的，不同的吃法也有不同的作用，所以大家如果要想利用靈芝草來養(yǎng)生治病，可以詳細的咨詢一下醫(yī)生，看看怎么吃最有效，以便發(fā)揮靈芝草最大的功效，幫助我們強身健體。