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滑雪的注意事項有哪些

作者:養生專家  時間:2013-10-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

文章導讀:切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞。初學者很容易發生這種事故。在中途休息時要停在滑雪道的邊上,不能停在陡坡下,并注意從上面滑下來的滑雪者。滑行中如果失控跌倒,應迅速降低重心,向后坐,不要隨意掙扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑動。要避免頭朝下,更要絕對避免翻滾。滑雪的注意事項是每個滑雪愛好者必修的一門課程,否則就可能造成無法彌補的傷害后果。所以建議大家在滑雪前先熟悉一下這些注意事項,并牢牢記住心里。

滑雪運動是一項新型的熱門冬季戶外運動,滑雪的過程既浪漫有充滿激情,所以越來越受到年輕人們的喜愛。下面小編請專家給大家介紹一下

滑雪

的注意事項。

滑雪運動特別是現代競技滑雪發展至今,項目在不斷增多.領域在不斷擴展,但純競技滑雪具有鮮明的競爭性、專項性,相關條件要求嚴格,非一般人所能具備和適應。許多非專業的滑雪者通常傾向于旅游滑雪,因為是出于娛樂、健身的目的,受人為因素制約程度很輕,男女老幼均可在雪場上輕松、愉快地滑行,飽享滑雪運動的無窮樂趣。高山滑雪具有動感強、魅力大、驚險、優美、自如、可參與面廣的特點,故高山滑雪被人們視為滑雪運動的精華和象征,更是旅游滑雪的首選和主體項目。

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如果選擇的是高山滑雪,在來到雪場之后,首先應仔細了解滑雪場地的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一項高速運動的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者若不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況,根本就來不及做出反應。這一點初學者尤其要謹記。要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道,切不可過高估計自己的水平,要循序漸進,最好能請一名滑雪教練。

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在滑行中如果對前方情況不明,或感覺滑雪器材有異常時.應停下來檢查,切勿冒險。在結伴滑行時,相互間一定要拉開距離,切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞。初學者很容易發生這種事故。在中途休息時要停在滑雪道的邊上,不能停在陡坡下,并注意從上面滑下來的滑雪者。滑行中如果失控跌倒,應迅速降低重心,向后坐,不要隨意掙扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑動。要避免頭朝下,更要絕對避免翻滾。

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滑雪

的注意事項是每個滑雪愛好者必修的一門課程,否則就可能造成無法彌補的傷害后果。所以建議大家在滑雪前先熟悉一下這些注意事項,并牢牢記住心里。

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