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用料：
洋參25克，淮山50克，芡實50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。
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做法：
先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗凈。洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。在瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，再改用中火繼續煲3小時，加入少許精鹽調味，即成。
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功效：
補氣提神、滋養生精、健脾開胃，消除疲勞。
如何燉排骨_洋參淮實排骨湯的功效
作者：養生專家 時間：2013-02-09 00:00:00 來源：
大眾養生網
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